INŠPIRUJEME A MOTIVUJEME
k sebarozvoju a lepšiemu životnému štýlu
INŠPIRUJEME A MOTIVUJEME
k sebarozvoju a lepšiemu životnému štýlu
NAJBLIŽŠIE ŠKOLENIA
13.04.2026
Vnútorný upgarde pre reálny život (novinka)
Vnútorný upgrade pre reálny život
Trvanie
1 téma
9:00 - 13:30 h
Cena
100,- Eur/os/téma + DPH
89,- Eur/os + DPH, pri výbere 3 a viac tém
500.-Eur/os + DPH, celý program
700,- Eur/téma + DPH, tím do 12 účastníkov
Začni meniť to, čo ťa brzdí. Nie o rok. Nie „keď bude čas“. Ale teraz.
Popis: Vybrať si môžete celý program alebo len modul, ktorý vás zaujíma:
- Kľúčové rozhovory v našom živote – ako komunikovať v rôznych životných situáciách
- Kritické myslenie – praktický návod na pochopenie nášho spôsobu myslenia
- Ako si vybudovať zdravé osobné hranice – asertivita, sebavedomie, spokojnosť
- Riešenie konfliktov bez ničivých vplyvov na nás i naše okolie
- Toxicita a manipulácia v našom živote
- Z vnútorného chaosu k vnútornej sile – Ako prestať podceňovať svoj vplyv a začať konať s rozvahou a sebavedomím
- Sabotéri našej mysle – sám sebe priateľom alebo ako naše najväčšie prednosti nezmeniť na naše najväčšie prekážky
Pre koho je program určený: pre všetkých, ktorí majú dosť vnútorného chaosu a chcú jasno v hlave aj v rozhodnutiach , cítia, že pri komunikácii „vedia viac, než dokážu použiť“ , nechcú byť tlačení do vecí, ktoré im nevyhovujú , chcú zostať pokojní, sebaistí a prirodzení – aj pod tlakom, pracujú s ľuďmi (alebo žijú medzi nimi 😄).
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Kľúčové rozhovory – Ako zvládnuť náročné situácie bez zbytočných konfliktov či ticha, ktoré bolí.
- Kritické myslenie – Ako funguje tvoja myseľ – a ako sa nenechať nachytať skratkami vlastnej mysle.
- Osobné hranice & asertivita – Bez agresivity. Bez výčitiek. S rešpektom k sebe aj druhým.
- Riešenie konfliktov – Nie všetko musí skončiť výbuchom emócií alebo vzájomným odcudzením.
- Toxicita & manipulácia – Rozpoznaj ju skôr, než ťa vtiahne.
- Vnútorná sila namiesto chaosu – Získaš pokoj, ktorý nie je slabosť – ale kontrola.
15.04.2026
Prezentačné zručnosti
Prezentačné zručnosti
Trvanie
1 deň
9:00 - 15:30 h
Cena
Cena 190 Eur /os + 23% DPH
Hovorte tak, aby vás počúvali a pamätali si vás
Oblasť: efektívna komunikácia, asertivita, osobnostný rozvoj – sebavedomie
Popis: Toto školenie vás prevedie celým procesom prezentovania – od prípravy až po zvládanie trémy a nečakaných situácií. Prakticky, zážitkovo a tak, aby ste pred ľuďmi stáli isto, zrozumiteľne a presvedčivo.
Pre koho je školenie určené: pre každého, kto musí alebo chce prezentovať v práci, v súkromí, či pred publikom. Kto vie toho veľa, no nie vždy to vie povedať jednoducho. Pre toho, koho prezentovanie stojí priveľa energie. Pre všetkých, ktorí chcú hovoriť sebavedomo a s ľahkosťou.
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Funkčný návod, ako pripraviť prezentáciu, ktorá drží pozornosť s jasnou štruktúru – viete, čo povedať, kedy a prečo
- Akú rolu zohráva prezentátor, prostredie, publikum, obsah a proces
- Ako si vytvoriť svoju „prezentujúcu personu“ – bez straty autenticity (Persona ≠ maska)
- Aké sú špecifiká prezentácie v on-line prostredí
- Ako prezentovať v hybridnom prostredí
- Ako zvládať nepríjemné otázky, výpadky pozornosti a stresové momenty
- Čo robiť s trémou, aby vás neparalyzovala, ale podporila výkon
- Praktické komunikačné zručnosti a techniky rýchlej stresovej intervencie
- Ako pracovať s rôznymi typmi poslucháčov vďaka NLP typológii i štýlu učenia sa/získavania informácií u dospelých poslucháčov
16. 04.2026
Efektívna komunikácia
Efektívna komunikácia - ako nestratiť zo zreteľa svoj cieľ
Trvanie
1 deň
9:00 - 15:30 h
Cena
Cena 180 Eur /os + 23% DPH
Oblasť: Komunikačné zručnosti, emocionálna inteligencia, práca s energiou, asertivita)
Popis: V čom spočíva umenie dobrej komunikácie? Významný vplyv má náš životný postoj, naše sebavedomie, vnímanie seba samého i ostatných a tiež poznanie princípov efektívnej komunikácie.
Pre koho je školenie určené: pre všetkých! Patrí medzi základné školiace programy, ktoré by mal absolvovať každý – vyhli by sme sa mnohým problémom, ktoré nesprávnou komunikáciou a našou nevedomosťou spôsobujeme sebe i okoliu.
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Aké sú zásady komunikačného procesu
- Ak vaša verbálna, neverbálna a vokálna komunikácia nezodpovedá tomu, čo hovoríte, poslucháči vám nebudú dôverovať.
- Že základ efektívnej komunikácie je jednoduchý: Ja (osobná komunikácia)- Cieľ (ktorý chcem dosiahnuť) – Vzťah (ktorý mám alebo chcem budovať s parterom v komunikácii)
- Že počúvať druhých je umenie
- Čo vedel už Aristoteles – že pre správne fungovanie je potrebné budovať dôveru medzi partnermi (Etos), presvedčiť na základe faktov (Logos) a všímať si a apelovať na city (Pátos)
- Ako v praxi využiť poznatky Transkačnej analýzy( E. Berne)
- Ako pri komunikácii zvládať emócie vlastné i cudzie
17.04.2026
Vedenie ľudí v tíme
Vedenie ľudí v tíme
Trvanie
workshop alebo 2 dni
9:00 - 15:30 h
Cena
Workshop: 90 Eur /os + 23% DPH
Školenie 2 dni: 320 Eur /os + 23% DPH
Osnova kurzu na vyžiadanie
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
20.04.2026
Vnútorný upgarde pre reálny život
Vnútorný upgrade pre reálny život
Trvanie
1 téma
9:00 - 13:30 h
Cena
100,- Eur/os/téma + DPH
89,- Eur/os + DPH, pri výbere 3 a viac tém
500.-Eur/os + DPH, celý program
700,- Eur/téma + DPH, tím do 12 účastníkov
Začni meniť to, čo ťa brzdí. Nie o rok. Nie „keď bude čas“. Ale teraz.
Popis: Vybrať si môžete celý program alebo len modul, ktorý vás zaujíma:
- Kľúčové rozhovory v našom živote – ako komunikovať v rôznych životných situáciách
- Kritické myslenie – praktický návod na pochopenie nášho spôsobu myslenia
- Ako si vybudovať zdravé osobné hranice – asertivita, sebavedomie, spokojnosť
- Riešenie konfliktov bez ničivých vplyvov na nás i naše okolie
- Toxicita a manipulácia v našom živote
- Z vnútorného chaosu k vnútornej sile – Ako prestať podceňovať svoj vplyv a začať konať s rozvahou a sebavedomím
- Sabotéri našej mysle – sám sebe priateľom alebo ako naše najväčšie prednosti nezmeniť na naše najväčšie prekážky
Pre koho je program určený: pre všetkých, ktorí majú dosť vnútorného chaosu a chcú jasno v hlave aj v rozhodnutiach , cítia, že pri komunikácii „vedia viac, než dokážu použiť“ , nechcú byť tlačení do vecí, ktoré im nevyhovujú , chcú zostať pokojní, sebaistí a prirodzení – aj pod tlakom, pracujú s ľuďmi (alebo žijú medzi nimi 😄).
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Kľúčové rozhovory – Ako zvládnuť náročné situácie bez zbytočných konfliktov či ticha, ktoré bolí.
- Kritické myslenie – Ako funguje tvoja myseľ – a ako sa nenechať nachytať skratkami vlastnej mysle.
- Osobné hranice & asertivita – Bez agresivity. Bez výčitiek. S rešpektom k sebe aj druhým.
- Riešenie konfliktov – Nie všetko musí skončiť výbuchom emócií alebo vzájomným odcudzením.
- Toxicita & manipulácia – Rozpoznaj ju skôr, než ťa vtiahne.
- Vnútorná sila namiesto chaosu – Získaš pokoj, ktorý nie je slabosť – ale kontrola.
21.04.2026
Vedenie ľudí v tíme
Vedenie ľudí v tíme
Trvanie
workshop alebo 2 dni
9:00 - 15:30 h
Cena
Workshop: 90 Eur /os + 23% DPH
Školenie 2 dni: 320 Eur /os + 23% DPH
Osnova kurzu na vyžiadanie
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
27.04.2026
Vnútorný upgarde pre reálny život
Vnútorný upgrade pre reálny život
Trvanie
1 téma
9:00 - 13:30 h
Cena
100,- Eur/os/téma + DPH
89,- Eur/os + DPH, pri výbere 3 a viac tém
500.-Eur/os + DPH, celý program
700,- Eur/téma + DPH, tím do 12 účastníkov
Začni meniť to, čo ťa brzdí. Nie o rok. Nie „keď bude čas“. Ale teraz.
Popis: Vybrať si môžete celý program alebo len modul, ktorý vás zaujíma:
- Kľúčové rozhovory v našom živote – ako komunikovať v rôznych životných situáciách
- Kritické myslenie – praktický návod na pochopenie nášho spôsobu myslenia
- Ako si vybudovať zdravé osobné hranice – asertivita, sebavedomie, spokojnosť
- Riešenie konfliktov bez ničivých vplyvov na nás i naše okolie
- Toxicita a manipulácia v našom živote
- Z vnútorného chaosu k vnútornej sile – Ako prestať podceňovať svoj vplyv a začať konať s rozvahou a sebavedomím
- Sabotéri našej mysle – sám sebe priateľom alebo ako naše najväčšie prednosti nezmeniť na naše najväčšie prekážky
Pre koho je program určený: pre všetkých, ktorí majú dosť vnútorného chaosu a chcú jasno v hlave aj v rozhodnutiach , cítia, že pri komunikácii „vedia viac, než dokážu použiť“ , nechcú byť tlačení do vecí, ktoré im nevyhovujú , chcú zostať pokojní, sebaistí a prirodzení – aj pod tlakom, pracujú s ľuďmi (alebo žijú medzi nimi 😄).
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Kľúčové rozhovory – Ako zvládnuť náročné situácie bez zbytočných konfliktov či ticha, ktoré bolí.
- Kritické myslenie – Ako funguje tvoja myseľ – a ako sa nenechať nachytať skratkami vlastnej mysle.
- Osobné hranice & asertivita – Bez agresivity. Bez výčitiek. S rešpektom k sebe aj druhým.
- Riešenie konfliktov – Nie všetko musí skončiť výbuchom emócií alebo vzájomným odcudzením.
- Toxicita & manipulácia – Rozpoznaj ju skôr, než ťa vtiahne.
- Vnútorná sila namiesto chaosu – Získaš pokoj, ktorý nie je slabosť – ale kontrola.
28.04.2026
Ako komunikovať zmenu tak, aby ju tím prijal (novinka)
Ako komunikovať zmenu tak, aby ju tím prijal
Trvanie
1 deň
9:00 - 15:00 h
Cena
Cena 220 Eur /os + 23% DPH
Popis:
Školenie sa zameriava na to, ako efektívne komunikovať zmenu tak, aby ju ľudia pochopili a prijali. Účastníci sa naučia rozumieť tomu, prečo vzniká odpor voči zmene, ako funguje napätie medzi racionalitou a emóciami a ako na tieto faktory reagovať v komunikácii. Získajú konkrétny model komunikácie zmeny, naučia sa vytvárať presvedčivé argumenty a pracovať s námietkami či náročnými reakciami kolegov. Súčasťou sú aj praktické tipy na každodenné správanie lídra, ktoré podporuje prijatie zmeny. Účastníci odídu s jasným, uchopiteľným postupom, ktorý si na školení natrénujú a ktorý môžu ihneď aplikovať do praxe.
Pre koho je školenie určené: pre manažérov, tímových lídrov a všetkých, ktorí komunikujú zmeny smerom k zamestnancom alebo kolegom a potrebujú zvládať ich reakcie, otázky a obavy.
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- porozumiem procesu zmeny
- prečo vzniká pri zmene odpor
- akú úlohu zohráva naša emocionalita a rozum
- aké úrovne odporu voči zmenám je treba prekonať
- ako vystavať argumentačnú cestu, aby bol tím motivovaný
- ako zvládať odpor a námietky kolegov voči zmenám
- 10 dôvodov, prečo sa ľudia zmenám bránia
- ako premeniť odpor/námietku na potrebu
- ako jasne, presvedčivo a empaticky komunikovať zmenu.
PONUKA ŠKOLENÍ
O NÁS
VIVERE PLUS, s.r.o. je modernou spoločnosťou poskytujúcou lektorské a konzultačné služby v oblasti Soft Skills, pôsobiacou na slovenskom trhu od roku 2008. Jej hlavným cieľom je prostredníctvom komplexného súboru služieb pomáhať, viesť a inšpirovať klientov k životnému štýlu smerujúcemu k spokojnosti a úspechu vo všetkých oblastiach života. Realizácia školení, tréningových programov, workshopov a osobných konzultácií prebieha v Bratislave, alebo na mieste určenom zadávateľom.
AKO PREBIEHAJÚ NAŠE ŠKOLENIA
Prezenčne i on-line
Radi prídeme za vami, alebo na vami vybrané miesto. Radi vás privítame v priestoroch našich zmluvných partnerov alebo on-line, prostredníctvom platforiem MS Teams, ZOOM.
Školenia vám na mieru
Vyskytol sa vo vašej spoločnosti problém? Potrebujete docieliť určitú zmenu, alebo zmeniť postoj svojich kolegov? Spojte sa s nami a spoločne vymyslíme správne riešenie pre vás.
Skupinové aj individuálne
Všetky naše vzdelávacie programy sú nadizajnované interaktívne s dôrazom na dostatočný priestor pre riadený dialóg s každým účastníkom. Z tohto dôvodu je maximálny počet účastníkov na prezenčnom školení do 12, pri on-line školení do 6 účastníkov.
Pri individuálnej konzultácii sa časovo prispôsobíme klientovi. Min. čas individuálnej konzultácie je 60 min.
Prezenčne i on-line
Radi prídeme za vami, alebo na vami vybrané miesto. Radi vás privítame v priestoroch našich zmluvných partnerov alebo online prostredníctvom platforiem MS Teams, ZOOM.
Školenia Vám na mieru
Vyskytol sa vo vašej spoločnosti problém? Potrebujete docieliť určitú zmenu, alebo zmeniť postoj svojich kolegov? Spojte sa s nami a spoločne vymyslíme správne riešenie pre vás.
Skupinové aj individuálne
Všetky naše vzdelávacie programy sú nadizajnované interaktívne s dôrazom na dostatočný priestor pre riadený dialóg s každým účastníkom. Z tohto dôvodu je maximálny počet účastníkov na prezenčnom školení do 12, pri on-line školení do 6 účastníkov.
Pri individuálnej konzultácii sa časovo prispôsobíme klientovi. Min. čas individuálnej konzultácie je 60 min.
Mária Černáková - Vaša lektorka
S dôverou a radosťou rozvíjam svoje schopnosti a talent, aby som tak umožnila využívať a rozširovať schopnosti, talent a potenciál druhých ľudí. Motivujem ich, aby mali možnosť rozhodnúť sa pre im fungujúce riešenia, ktoré ich privedú k úspechu. Som pozorovateľkou života, ktorý je pre mňa neustálou inšpiráciou. Vo veľkej miere využívam svoj praktický background, ktorý som získala pôsobením v korporáciách, menších, či väčších obchodných firmách. Na osobných konzultáciách, školeniach, tréningoch a workshopoch vediem svojich klientov k budovaniu vlastnej integrity, rozpoznávaním súvislostí a zákonitostí, pričom ich vnášam do praxe. Nesnažím sa o dokonalosť, no vždy o poctivosť v prístupe, výkone i živote samotnom.
Mária Černáková
Vaša lektorka
S dôverou a radosťou rozvíjam svoje schopnosti a talent, aby som tak umožnila využívať a rozširovať schopnosti, talent a potenciál druhých ľudí. Motivujem ich, aby mali možnosť rozhodnúť sa pre im fungujúce riešenia, ktoré ich privedú k úspechu. Som pozorovateľkou života, ktorý je pre mňa neustálou inšpiráciou. Vo veľkej miere využívam svoj praktický background, ktorý som získala pôsobením v korporáciách, menších, či väčších obchodných firmách. Na osobných konzultáciách, školeniach, tréningoch a workshopoch vediem svojich klientov k budovaniu vlastnej integrity, rozpoznávaním súvislostí a zákonitostí, pričom ich vnášam do praxe. Nesnažím sa o dokonalosť, no vždy o poctivosť v prístupe, výkone i živote samotnom.
Máte otázky?
Zanechjte nám na vás kontakt a my sa Vám ozveme.