INŠPIRUJEME A MOTIVUJEME
k sebarozvoju a lepšiemu životnému štýlu
INŠPIRUJEME A MOTIVUJEME
k sebarozvoju a lepšiemu životnému štýlu
NAJBLIŽŠIE ŠKOLENIA
21. – 22.01.2026
Leadership I.
Leadership I.
Trvanie
2 dni
9:00 - 15:30 h
Cena
Cena 320 EUR/os + 23 % DPH
Popis: Leadership je proces ovplyvňovania ľudí za účelom dosiahnutia vytýčeného cieľa. Tento tréningový program sa zaoberá spôsobmi ako skutočne ovplyvňovať ľudí, aby došlo k ich transformácii. Skutočný leader vytvára také pracovné prostredie, kde sa každý jeho člen cíti prijímaný a vypočutý, kde je jeho prínos oceňovaný. Aké kvality, musí mať leader, aby toto dokázal?
Nový spôsob bytia sa stáva návykom a návyk – nový spôsob života.
Pre koho je školenie určené: pre majiteľov firiem, vedúcich pracovníkov, leadrov, pracovníkov HR, pre každého, koho táto téma zaujíma
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Každý líder má svoj jedinečný štýl vedenia ľudí. Aký je ten váš?
- Aké sú moderné teórie leadeshipu, s ktorou sa stotožňujete , ktorá vás i vašich nasledovníkov privedie k naplneniu misie?
- Aké sú mäkké aspekty práce leadra
- Ako zvoliť správny spôsob vedenia podriadených, tak aby sme čo najefektívnejšie dosahovali vytýčené ciele – no bez orientácie na ľudí to nepôjde hladko.
- Ako nesprávne volené slová ovplyvňujú naše sebaprijatie, na základe toho tiež vyvodzujeme nesprávne závery, vzniká nedorozumenie, sú zdrojom zmätku a modelom nesprávneho nastavenia našich postojov …
- Že ak ľudia necítia, že sú pre nás dôležití, nebudú nás nasledovať
- Aké sú funkčné a disfunkčné štýly komunikácie
- Že je dôležité orientovať sa v dynamika vzťahov
- Prečo je lepšie hodnotiť, ako kritizovať, a že ocenenie je viac ako pochvala
- Aká je úloha lídra v procese zmien, pochopiť náročnosť situácie a sprevádzať svoj tím, alebo jednotlivca v ťažkej situácii, tak aby ju nielen zvládli, no dokázali využiť vo svoj prospech i prospech tímu.
26. – 27.01.2026
Leadership II. Emocionálna inteligencia leadra
Leadership II – emocionálna inteligencia lídra
Trvanie
2 dni
9:00 - 15:30 h
Cena
Cena 320 EUR/os + 23 % DPH
Popis: Interaktívny tréningový program, ktorý vychádza z prirodzeného spôsobu komunikácie, založenom na správnom prístupe k druhému – prostredníctvom emocionálnej inteligencie (EQ).
Emocionálna inteligencia je definovaná, „ako spôsobilosť rozpoznať vlastné pocity a pocity druhých ľudí, čo nám umožňuje byť motivovaní, zvládať svoje pocity i pocity týkajúce sa našich vzťahov“ (D. Goleman)
Takéto správanie a prístup posilňuje v podriadených snahu o nachádzanie vlastných rozhodnutí a riešení, ich zvýšenú ochotu, motivácia, koncepčnosť vnímania, efektívnejšie využívanie potenciálu a mnoho iných benefitov na ich ceste k vytýčenému cieľu.
Pre koho je tréningový program určený: program je určený manažérom rôznych úrovní riadenia, ktorí chcú skvalitňovať a zvyšovať svoj rozvoj a tiež rozvoj svojich podriadených i celých pracovných tímov. Riadiacim pracovníkom, ktorí si uvedomujú, že odborné kompetencie, nie sú všemocné. Tréningový program ponúka odporúčania tým, ktorí chcú skvalitňovaním svojich odborných i ľudských kompetencií dosiahnuť svoje ciele, dostať sa na vrchol a hlavne sa tam udrž
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Že častokrát náš úspech záleží, od toho, ako dokážeme pracovať s pocitmi vlastnými a ako si uvedomujeme pôsobenie našich činov na pocity našich kolegov, či podriadených.
- Ako súvisí vnímavosť k sebe i podriadeným s tým, či sa cítime chápaní, prijímaní a náchylní k odstraňovaniu našich vlastných blokov a obmedzení, … .
- Dokážeme s ľuďmi efektívnejšie komunikovať, lepšie zvládame a riadime proces zmien.
- Ako sa necítiť ohrozený svojimi podriadenými,
- Ako byť predvídateľným , férovým a dôveryhodným leadrom.
29.01.2026
Time a Stress Management
Time, Stress Management a prokrastinácia
Trvanie
2 dni
9:00 - 15:30 h
Cena
320 Eur /os + 23% DPH
Oblasť: time management, energy management, osobnostný rozvoj, stress management a reziliencia
Popis: Praktický program, ktorý sa zaoberá príčinami, dôsledkami a riešením problémov vyplývajúcich z odkladania vecí na neskôr – prokrastináciou.
Pre koho je školenie určené: pre každého, kto z akéhokoľvek dôvodu odkladá zložité/náročné/nepríjemné veci a ich riešenia na neskôr, komu sa doposiaľ nedarilo zakročiť s vlastnou prokrastináciou a tým odstrániť škodlivé prvky zo svojho života, pre všetkých, ktorých táto téma zaujíma
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Aké sú nástrahy, ak sa snažíme efektívne riadiť náš čas
- Aké je efektívne rozdelenie dňa: jeho organizácia a koordinácia
- Ako sa popasovať s prokrastináciou
- Ako zostať motivovaný
- Ako si udržať akcieschopnosť a nespadnúť do pasce naučenej bezmocnosti
- Ako zostať dlhodobo spokojný
- Kto a ako zvláda multitasking/singletasking
- Čo je to stres, jeho pozitíva/negatíva
– Ako sa vysporiadať s nežiadúcim stresom
– Ako porozumieť vlastnému stresu, identifikovať stresory v našom živote
– Ako a čím si budovať odolnosti voči stresu
– Aká je prvá pomoc v stresových situáciách, (autogénne techniky, účinné relaxačné techniky)
03.02.2026
Z vnútorného chaosu k vnútornej sile
Z vnútorného chaosu k vnútornej sile
Trvanie
1 deň
9:00 - 14:00 h
Cena
Cena 180 Eur /os + 23% DPH
Ako prestať podceňovať svoj vplyv a začať konať s rozvahou a sebavedomím
Oblasť: Selfmanagement – osobnostný rozvoj
Popis: Vnútorný chaos nie je chyba v systéme. Je to signál. Toto školenie vám pomôže pochopiť, prečo pochybujete, bojíte sa alebo sa brzdíte, aj keď na to objektívne nemáte dôvod. Naučíte sa pracovať so strachom, pochybnosťami a vlastnou hlavou tak, aby sa z nich stala opora, nie sabotér.
Cieľová skupina: Pre ľudí, ktorí majú schopnosti, no často ich sprevádza vnútorný hluk, pochybnosti alebo pocit „nie som dosť“. Pre lídrov, odborníkov a všetkých, ktorí chcú konať sebavedome, no bez arogancie.
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Prečo sa cítim tak, ako sa cítim – a že pochybnosti môžu byť znakom vedomia, nie slabosti
- Ako pomenovať strach, pochopiť ho a naučiť sa ho ovládať namiesto potláčania
- Prečo tí najmenej kompetentní často kričia najhlasnejšie – a prečo tí schopní mlčia
- Ako funguje Dunning-Kruger efekt a ako sa nenechať umlčať vlastnou pokorou
- Čo je impostor syndróm, prečo ho nevidí nik iný a ako mu prestať veriť
- Ako rozvíjať sebavedomie bez straty ľudskosti a autenticity
- Čo je rastové nastavenie mysle a ako ním otvoriť dvere k skutočnej zmene
04. – 05. 02.2026
Trenažér asertivity
Trenažér asertivity
Trvanie
2 dni
9:00 - 15:30 h
Cena
Cena 320 Eur/os + 23% DPH
Oblasť: asertivita, komunikačné zručnosti, reziliencia
Cieľová skupina: Pracovníci na všetkých úrovniach, každý, koho daná téma zaujíma. Obzvlášť tí, ktorí sa zatiaľ nedokážu presadiť voči dominancii iných, musia odolávať tlaku, alebo získať kontrolu nad svojím správaním.
Popis: Byť v správnej miere asertívny je prospešné pre každého z nás. Častokrát len tušíme, čo reálne asertívne správanie je. Asertivita nie je všeliekom na každú životnú situáciu, no sú také, kde sa bez nej nezaobídeme. V tomto paktickom zážitkovom tréningovom programe dáva účastníkom viac praxe a menej teórie dáva účastníkom priestor na odskúšanie si svojich schopností v tejto oblasti. Benefitom je vytvorenie bezpečného priestoru plného tvorivej atmosféry.
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Ako najlepšie vyjadriť svoje pocity, potreby, názory – priamo, jednoznačne a slušne
- Aké správanie prevláda v mojom živote?
– Pasivita?
– Aserivita?
– Agresivita?
– Aké sú výhody/nevýhody ich “používania” - Ako pracovať na sebaregulácii. Ako regulovať svoje emócie a mať pod kontrolou impulzívnosť tak, aby sme zvládali každodenné maličkosti a šetrili si energiu na riešenie podstatných problémov.
- Dôraz sa kladie na riešenie modelových I reálnych situácií zo života účastníkov
06.02.2026
Kritické myslenie
Kritické myslenie
Trvanie
1 deň
9:00 - 14:00 h
Cena
Cena 180 Eur /os + 23% DPH
Praktický návod na pochopenie nášho spôsobu myslenia
Oblasť: Selfmanagement – osobnostný rozvoj
Popis: Myslíme si, že konáme na základe racionálnych rozhodnutí. Realita? Naša myseľ nám často hádže polená pod nohy. Toto školenie je praktickým sprievodcom tým, ako funguje naša myseľ, kedy jej veriť a kedy ju radšej preveriť. Bez zahlcujúcej teórie – s príkladmi zo života, práce aj médií.
Cieľová skupina: Pre každého, kto nechce naletieť manipulácii, polopravdám a vlastným skratkám v myslení.
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Prečo naša hlava nie je vždy spoľahlivý „parťák“ – a kedy nás vedie do slepých uličiek
- Ako funguje kritické a logické myslenie v praxi
- Kedy sa oplatí veriť zdravému sedliackemu rozumu a intuícii a kedy je to čistý hazard
- Aké sú najčastejšie kognitívne skreslenia, ktoré ovplyvňujú naše rozhodnutia (a ani si to neuvedomujeme)
- Prečo milujeme jednoduché vysvetlenia, aj keď sú nesprávne
- Ako nás mýli kauzalita a pravdepodobnosť – a prečo vidíme vzorce tam, kde nie sú
- Praktické tipy, ako sa pozerať na informácie, argumenty a rozhodnutia ostrejšie, pokojnejšie a múdrejšie
09.02.2026
Riešenie konfliktných situácií
Riešenie konfliktných situácií
Trvanie
1 deň
9:00 - 15:30 h
Cena
180 EUR/os + 23 % DPH
Oblasť: riešenie konfliktov, asertivita, komunikačné zručnosti, reziliencia, emocionálna inteligencia
Popis: Konflikt je nechcenou a v niektorých prípadoch aj nevyhnutnou súčasťou našich životov. Ak sa mu vyhýbame a neriešime ho – zvyčajne prežívame konflikt sami so sebou. Áno, najlepšie je konfliktu predchádzať. No nežijeme v dokonalom svete, a preto je lepšie sa naučiť ho prijať a správne zvládať, aby ten náš nedokonalý svet bol svetom čo najviac normálnym. Veď aj po búrke vzduch krásne vonia a chodníky sú vyumývané. No, ak sa búrka zmení na cunami, dokáže nenávratne zničiť všetko, čo jej stojí v ceste.
Cieľová skupina: pre všetkých, bez rozdielu miery seniority, pracovnej pozície
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Čo je a nie je konflikt
- Aký postoj ku konfliktu zaujať?
- Ako konflikty vznikajú a aké sú možnosti pre ich rýchle riešenie
- Aké faktory ovplyvňujú priebeh konfliktov
- Aké sú vhodné prístupy pri riešení konfliktu
- Ako najlepšie konflikty riešiť a vyriešiť
- Čo robiť ak druhá strana konflikt riešiť odmieta, alebo riešite konflikt medzi dvoma stranami
- Ako sa dá konfliktom predchádzať
- Čo dokáže prispieť k zlepšeniu medziľudských vzťahov v tíme
10.02.2026
Efektívna komunikácia
Efektívna komunikácia - ako nestratiť zo zreteľa svoj cieľ
Trvanie
1 deň
9:00 - 15:30 h
Cena
Cena 180 Eur /os + 23% DPH
Oblasť: Komunikačné zručnosti, emocionálna inteligencia, práca s energiou, asertivita)
Popis: V čom spočíva umenie dobrej komunikácie? Významný vplyv má náš životný postoj, naše sebavedomie, vnímanie seba samého i ostatných a tiež poznanie princípov efektívnej komunikácie.
Pre koho je školenie určené: pre všetkých! Patrí medzi základné školiace programy, ktoré by mal absolvovať každý – vyhli by sme sa mnohým problémom, ktoré nesprávnou komunikáciou a našou nevedomosťou spôsobujeme sebe i okoliu.
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Aké sú zásady komunikačného procesu
- Ak vaša verbálna, neverbálna a vokálna komunikácia nezodpovedá tomu, čo hovoríte, poslucháči vám nebudú dôverovať.
- Že základ efektívnej komunikácie je jednoduchý: Ja (osobná komunikácia)- Cieľ (ktorý chcem dosiahnuť) – Vzťah (ktorý mám alebo chcem budovať s parterom v komunikácii)
- Že počúvať druhých je umenie
- Čo vedel už Aristoteles – že pre správne fungovanie je potrebné budovať dôveru medzi partnermi (Etos), presvedčiť na základe faktov (Logos) a všímať si a apelovať na city (Pátos)
- Ako v praxi využiť poznatky Transkačnej analýzy( E. Berne)
- Ako pri komunikácii zvládať emócie vlastné i cudzie
11.02.2026
Kľúčové rozhovory v pracovnom živote
Kľúčové rozhovory v pracovnom živote
Trvanie
1 deň
9:00 - 15:30 h
Cena
Cena 180 Eur /os + 23% DPH
Oblasť: Komunikačné zručnosti, emocionálna inteligencia, práca s energiou, asertivita)
Popis: ako efektívne komunikovať s nadriadenými, kolegami, inými útvarmi spoločnosti (napr. HR), úradmi, zákazníkmi, či dodávateľmi služieb …
Pre koho je školenie určené: riadici i radoví pracovníci spoločnosti
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Ako si ujasniť, čo chcem dosiahnuť – ako formulovať svoj cieľ s ohľadom na vzťah a osobnosť partnera v komunikácii a tiež kontext, v ktorom sa nachádzam
- Aké sú pravidlá efektívnej komunikácii
- Ako komunikovať v záťažových situáciach,
- Ako byť asertívny:
– na poradách
– pri stretnutiach s nadriadenými
– pri argumentácií, diskusiách o návrhoch
– pri osobe, v prítomnosti ktorej sa necítim komfortne
– pri konfliktoch
– ako sa presadiť, odolať tlaku
16.02.2026
Prezentačné zručnosti
Prezentačné zručnosti
Trvanie
1 deň
9:00 - 15:30 h
Cena
Cena 190 Eur /os + 23% DPH
Hovorte tak, aby vás počúvali a pamätali si vás
Oblasť: efektívna komunikácia, asertivita, osobnostný rozvoj – sebavedomie
Popis: Toto školenie vás prevedie celým procesom prezentovania – od prípravy až po zvládanie trémy a nečakaných situácií. Prakticky, zážitkovo a tak, aby ste pred ľuďmi stáli isto, zrozumiteľne a presvedčivo.
Pre koho je školenie určené: pre každého, kto musí alebo chce prezentovať v práci, v súkromí, či pred publikom. Kto vie toho veľa, no nie vždy to vie povedať jednoducho. Pre toho, koho prezentovanie stojí priveľa energie. Pre všetkých, ktorí chcú hovoriť sebavedomo a s ľahkosťou.
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Čo sa dozviem?
- Funkčný návod, ako pripraviť prezentáciu, ktorá drží pozornosť s jasnou štruktúru – viete, čo povedať, kedy a prečo
- Akú rolu zohráva prezentátor, prostredie, publikum, obsah a proces
- Ako si vytvoriť svoju „prezentujúcu personu“ – bez straty autenticity (Persona ≠ maska)
- Aké sú špecifiká prezentácie v on-line prostredí
- Ako prezentovať v hybridnom prostredí
- Ako zvládať nepríjemné otázky, výpadky pozornosti a stresové momenty
- Čo robiť s trémou, aby vás neparalyzovala, ale podporila výkon
- Praktické komunikačné zručnosti a techniky rýchlej stresovej intervencie
- Ako pracovať s rôznymi typmi poslucháčov vďaka NLP typológii i štýlu učenia sa/získavania informácií u dospelých poslucháčov
23. – 25.02.2026
Akadémia obchodu a vyjednávania II.
Akadémia obchodu a vyjednávania II.
Trvanie
3 dni
9:00 - 15:30 h
Cena
Cena 550 Eur /os + 23% DPH
Popis: Akadémia obchodu a vyjednávania II. je ucelený koncept, ktorý Vás prevedie všetkými kompetenciami pre úspešné zvládnutie obchodného rokovania. Ak potrebujete zdokonaliť svoje vyjadrovacie a prezentačné kompetencie, je pre vás vhodnejší tento modul.
Tréningový program pozostáva z nasledujúcich modulov:
- Vyjednávacie zručnosti
- Praktické obchodné zručnosti
- Prezentačné zručnosti pre obchodníka
ZÁUJEM O ŠKOLENIE
Ďakujeme že ste prejavili záujem o naše školenie. Prosím, vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme.
Ich popis nájdete pri prekliknutí na konkrétne školenie.
PONUKA ŠKOLENÍ
O NÁS
VIVERE PLUS, s.r.o. je modernou spoločnosťou poskytujúcou lektorské a konzultačné služby v oblasti Soft Skills, pôsobiacou na slovenskom trhu od roku 2008. Jej hlavným cieľom je prostredníctvom komplexného súboru služieb pomáhať, viesť a inšpirovať klientov k životnému štýlu smerujúcemu k spokojnosti a úspechu vo všetkých oblastiach života. Realizácia školení, tréningových programov, workshopov a osobných konzultácií prebieha v Bratislave, alebo na mieste určenom zadávateľom.
AKO PREBIEHAJÚ NAŠE ŠKOLENIA
Prezenčne i on-line
Radi prídeme za vami, alebo na vami vybrané miesto. Radi vás privítame v priestoroch našich zmluvných partnerov alebo on-line, prostredníctvom platforiem MS Teams, ZOOM.
Školenia vám na mieru
Vyskytol sa vo vašej spoločnosti problém? Potrebujete docieliť určitú zmenu, alebo zmeniť postoj svojich kolegov? Spojte sa s nami a spoločne vymyslíme správne riešenie pre vás.
Skupinové aj individuálne
Všetky naše vzdelávacie programy sú nadizajnované interaktívne s dôrazom na dostatočný priestor pre riadený dialóg s každým účastníkom. Z tohto dôvodu je maximálny počet účastníkov na prezenčnom školení do 12, pri on-line školení do 6 účastníkov.
Pri individuálnej konzultácii sa časovo prispôsobíme klientovi. Min. čas individuálnej konzultácie je 60 min.
Prezenčne i on-line
Radi prídeme za vami, alebo na vami vybrané miesto. Radi vás privítame v priestoroch našich zmluvných partnerov alebo online prostredníctvom platforiem MS Teams, ZOOM.
Školenia Vám na mieru
Vyskytol sa vo vašej spoločnosti problém? Potrebujete docieliť určitú zmenu, alebo zmeniť postoj svojich kolegov? Spojte sa s nami a spoločne vymyslíme správne riešenie pre vás.
Skupinové aj individuálne
Všetky naše vzdelávacie programy sú nadizajnované interaktívne s dôrazom na dostatočný priestor pre riadený dialóg s každým účastníkom. Z tohto dôvodu je maximálny počet účastníkov na prezenčnom školení do 12, pri on-line školení do 6 účastníkov.
Pri individuálnej konzultácii sa časovo prispôsobíme klientovi. Min. čas individuálnej konzultácie je 60 min.
Mária Černáková - Vaša lektorka
S dôverou a radosťou rozvíjam svoje schopnosti a talent, aby som tak umožnila využívať a rozširovať schopnosti, talent a potenciál druhých ľudí. Motivujem ich, aby mali možnosť rozhodnúť sa pre im fungujúce riešenia, ktoré ich privedú k úspechu. Som pozorovateľkou života, ktorý je pre mňa neustálou inšpiráciou. Vo veľkej miere využívam svoj praktický background, ktorý som získala pôsobením v korporáciách, menších, či väčších obchodných firmách. Na osobných konzultáciách, školeniach, tréningoch a workshopoch vediem svojich klientov k budovaniu vlastnej integrity, rozpoznávaním súvislostí a zákonitostí, pričom ich vnášam do praxe. Nesnažím sa o dokonalosť, no vždy o poctivosť v prístupe, výkone i živote samotnom.
Mária Černáková
Vaša lektorka
S dôverou a radosťou rozvíjam svoje schopnosti a talent, aby som tak umožnila využívať a rozširovať schopnosti, talent a potenciál druhých ľudí. Motivujem ich, aby mali možnosť rozhodnúť sa pre im fungujúce riešenia, ktoré ich privedú k úspechu. Som pozorovateľkou života, ktorý je pre mňa neustálou inšpiráciou. Vo veľkej miere využívam svoj praktický background, ktorý som získala pôsobením v korporáciách, menších, či väčších obchodných firmách. Na osobných konzultáciách, školeniach, tréningoch a workshopoch vediem svojich klientov k budovaniu vlastnej integrity, rozpoznávaním súvislostí a zákonitostí, pričom ich vnášam do praxe. Nesnažím sa o dokonalosť, no vždy o poctivosť v prístupe, výkone i živote samotnom.
Máte otázky?
Zanechjte nám na vás kontakt a my sa Vám ozveme.