INŠPIRUJEME A MOTIVUJEME
k sebarozvoju a lepšiemu životnému štýluINŠPIRUJEME A MOTIVUJEME
k sebarozvoju a lepšiemu životnému štýlu
NAJBLIŽŠIE ŠKOLENIA
07.03.2023
9:00 – 15:30
Asertivita pre ženy – ako dosiahnuť svoje ciele bez zbytočného konfliktu
Mám záujem
Asertivita pre ženy – ako dosiahnuť svoje ciele bez zbytočného konfliktu

Trvanie
1/2 dni

Cena
Cena 150 Eur /os + 20% DPH
Oblasť: asertivita, komunikačné zručnosti, reziliencia, emocionálna inteligencia
Popis: Ženy majú vo všeobecnosti nižšiu sebadôveru oproti mužom. Veľkú úlohu tu hrajú tradície, stereotypy a tiež veľká miera empatie, ktorú my ženy máme. Opatrovať, starať sa, uprednostňovať ostatných máme v DNA. No spoločnosť to až tak neoceňuje….
Práve preto, je tento unikátny interaktívny program venovaný ženám.
Ak chceme dosiahnuť zmenu, najskôr musíme začať od seba.
V prvom rade sa pozrieme na to, z čoho vychádzajú naše principiálne presvedčenia, odkiaľ ich máme a ako nás ovplyvňujú. Zameriame sa na posilnenie nášho postavenia, aby sme v pre nás dôležitých situáciách dokázali vyjadriť svoj názor, nedali sa zatlačiť, vedeli správne argumentovať. Stanoviť si hranice a trvať na ich dodržiavaní aj od svojho okolia. Budovať vzťahy na základe partnerstva, rešpektu a úcty, prostredníctvom otvorenej komunikácie.
Pre koho je školenie určené: ženy na všetkých úrovniach vedenia, pre každého, koho táto téma zaujíma. Obzvlášť tí, ktorí sa zatiaľ nedokážu presadiť voči dominancii iných, musia odolávať tlaku, alebo získať kontrolu nad svojím správaním.
Čo sa dozviem?
- Ako identifikovať prejavy agresívneho, pasívneho a asertívneho správania v našom správaní a komunikácii
- Čo asertivita dokáže a čo nie?
- Ako nás ovplyvňujú naše principiálne presvedčenia
- Čo znamená budovanie si sebavedomia
- Ako si stanoviť zdravé hranice so sebou i svojim okolím
- Ako využívať asertívne metódy v rôznych situáciách
- Ako si zachovať sebavedomie i v náročných chvíľach
- Ako byť asertívna pri prevahe mužských kolegov:
– na poradách
– pri stretnutiach s nadriadenými
– pri argumentácií, diskusiách o návrhoch
– pri osobe, v prítomnosti ktorej sa necítim komfortne
– pri konfliktoch
– ako sa presadiť, odolať tlaku - Či a aký rozdiel je, ak je šéfom muž alebo žena
PRIHLÁŠKA
07.03.2023
9:00 – 15:30
Asertivita pre ženy – ako dosiahnuť svoje ciele bez zbytočného konfliktu
1/2 dni Cena 150 Eur /os + 20% DPH Oblasť: asertivita, komunikačné zručnosti, reziliencia, emocionálna inteligencia Popis: Ženy majú vo všeobecnosti nižšiu sebadôveru oproti mužom. Veľkú úlohu tu hrajú tradície, stereotypy a tiež veľká miera empatie, ktorú my ženy máme. Opatrovať, starať sa, uprednostňovať ostatných máme v DNA. No spoločnosť to až tak neoceňuje…. Práve preto, je tento unikátny interaktívny program venovaný ženám. Ak chceme dosiahnuť zmenu, najskôr musíme začať od seba. V prvom rade sa pozrieme na to, z čoho vychádzajú naše principiálne presvedčenia, odkiaľ ich máme a ako nás ovplyvňujú. Zameriame sa na posilnenie nášho postavenia, aby sme v pre nás dôležitých situáciách dokázali vyjadriť svoj názor, nedali sa zatlačiť, vedeli správne argumentovať. Stanoviť si hranice a trvať na ich dodržiavaní aj od svojho okolia. Budovať vzťahy na základe partnerstva, rešpektu a úcty, prostredníctvom otvorenej komunikácie. Pre koho je školenie určené: ženy na všetkých úrovniach vedenia, pre každého, koho táto téma zaujíma. Obzvlášť tí, ktorí sa zatiaľ nedokážu presadiť voči dominancii iných, musia odolávať tlaku, alebo získať kontrolu nad svojím správaním.
Mám záujem
Asertivita pre ženy – ako dosiahnuť svoje ciele bez zbytočného konfliktu
Trvanie
Cena
Čo sa dozviem?
– na poradách
– pri stretnutiach s nadriadenými
– pri argumentácií, diskusiách o návrhoch
– pri osobe, v prítomnosti ktorej sa necítim komfortne
– pri konfliktoch
– ako sa presadiť, odolať tlakuPRIHLÁŠKA
16.03.2023
9:00 – 15:30
Time a Stress Management
1 deň 150 EUR/os + 20 % DPH Oblasť: time management, energy management, osobnostný rozvoj, stress management a reziliencia Popis: Prakticky orientovaný vzdelávací program, ktorý umožňuje každému účastníkovi, aby si vytvoril svoj osobný systém, metódy, či techniky, ktoré pomôžu zefektívniť jeho konanie, aby sme náš produktívny čas využívali efektívne. A pritom nestratili z dohľadu zmysel, ktorý dávame nášmu životu. Pre koho je školenie určené: pre každého, komu nestačí prežívať a chce napĺňať svoje dni zmysluplnými aktivitami, kto chce viesť spokojný život zodpovedne voči sebe samému i svojmu okoliu, kto chce vedieť správne narábať s časom a nenechať sa ovládať nepriaznivému vplyvu stresu.
MÁM ZÁUJEM
Time a Stress Management
Trvanie
Cena
Čo sa dozviem?
PRIHLÁŠKA
16.03.2023
9:00 – 15:30
Time a Stress Management
1 deň 150 EUR/os + 20 % DPH Oblasť: time management, energy management, osobnostný rozvoj, stress management a reziliencia Popis: Prakticky orientovaný vzdelávací program, ktorý umožňuje každému účastníkovi, aby si vytvoril svoj osobný systém, metódy, či techniky, ktoré pomôžu zefektívniť jeho konanie, aby sme náš produktívny čas využívali efektívne. A pritom nestratili z dohľadu zmysel, ktorý dávame nášmu životu. Pre koho je školenie určené: pre každého, komu nestačí prežívať a chce napĺňať svoje dni zmysluplnými aktivitami, kto chce viesť spokojný život zodpovedne voči sebe samému i svojmu okoliu, kto chce vedieť správne narábať s časom a nenechať sa ovládať nepriaznivému vplyvu stresu.
MÁM ZÁUJEM
Time a Stress Management
Trvanie
Cena
Čo sa dozviem?
PRIHLÁŠKA
20.03.2023
9:00 – 15:30
Zdravé osobné hranice
1 deň / 2 dni od 160 Eur/os + 20% DPH Oblasť: asertivita, osobnostný rozvoj, reziliencia – sebaregulácia, emocionálna inteligencia, komunikačné zručnosti Popis: Naše hranice predstavujú pravidlá, limity, ktoré si stanovujeme sami so sebou i druhými ľuďmi. Hovoria o tom , čo považujeme za prijateľné na svojom konaní a správaní k sebe i správaní druhých voči nám….. Cieľová skupina: všetci, ktorých daná téma zaujíma
MÁM ZÁUJEM
Zdravé osobné hranice
Trvanie
Cena
Čo sa dozviem?
PRIHLÁŠKA
20.03.2023
9:00 – 15:30
Zdravé osobné hranice
1 deň / 2 dni od 160 Eur/os + 20% DPH Oblasť: asertivita, osobnostný rozvoj, reziliencia – sebaregulácia, emocionálna inteligencia, komunikačné zručnosti Popis: Naše hranice predstavujú pravidlá, limity, ktoré si stanovujeme sami so sebou i druhými ľuďmi. Hovoria o tom , čo považujeme za prijateľné na svojom konaní a správaní k sebe i správaní druhých voči nám….. Cieľová skupina: všetci, ktorých daná téma zaujíma
MÁM ZÁUJEM
Zdravé osobné hranice
Trvanie
Cena
Čo sa dozviem?
PRIHLÁŠKA
23. – 24.03.2023
9:00 – 15:30
Leadership I.
2 dni 280 EUR/os + 20 % DPH Popis: Leadership je proces ovplyvňovania ľudí za účelom dosiahnutia vytýčeného cieľa. Tento tréningový program sa zaoberá spôsobmi ako skutočne ovplyvňovať ľudí, aby došlo k ich transformácii. Skutočný leader vytvára také pracovné prostredie, kde sa každý jeho člen cíti prijímaný a vypočutý, kde je jeho prínos oceňovaný. Aké kvality, musí mať leader, aby toto dokázal? Nový spôsob bytia sa stáva návykom a návyk – nový spôsob života. Pre koho je školenie určené: pre majiteľov firiem, vedúcich pracovníkov, leadrov, pracovníkov HR, pre každého, koho táto téma zaujíma
MÁM ZÁUJEM
Leadership I.
Trvanie
Cena
Čo sa dozviem?
PRIHLÁŠKA
23. – 24.03.2023
9:00 – 15:30
Leadership I.
2 dni 280 EUR/os + 20 % DPH Popis: Leadership je proces ovplyvňovania ľudí za účelom dosiahnutia vytýčeného cieľa. Tento tréningový program sa zaoberá spôsobmi ako skutočne ovplyvňovať ľudí, aby došlo k ich transformácii. Skutočný leader vytvára také pracovné prostredie, kde sa každý jeho člen cíti prijímaný a vypočutý, kde je jeho prínos oceňovaný. Aké kvality, musí mať leader, aby toto dokázal? Nový spôsob bytia sa stáva návykom a návyk – nový spôsob života. Pre koho je školenie určené: pre majiteľov firiem, vedúcich pracovníkov, leadrov, pracovníkov HR, pre každého, koho táto téma zaujíma
MÁM ZÁUJEM
Leadership I.
Trvanie
Cena
Čo sa dozviem?
PRIHLÁŠKA
27. – 28.03.2023
9:00 – 15:30
Leadership II. Emocionálna inteligencia lídra
2 dni 280 EUR/os + 20 % DPH Popis: Interaktívny tréningový program, ktorý vychádza z prirodzeného spôsobu komunikácie, založenom na správnom prístupe k druhému – prostredníctvom emocionálnej inteligencie (EQ). Emocionálna inteligencia je definovaná, „ako spôsobilosť rozpoznať vlastné pocity a pocity druhých ľudí, čo nám umožňuje byť motivovaní, zvládať svoje pocity i pocity týkajúce sa našich vzťahov“ (D. Goleman) Takéto správanie a prístup posilňuje v podriadených snahu o nachádzanie vlastných rozhodnutí a riešení, ich zvýšenú ochotu, motivácia, koncepčnosť vnímania, efektívnejšie využívanie potenciálu a mnoho iných benefitov na ich ceste k vytýčenému cieľu. Pre koho je tréningový program určený: program je určený manažérom rôznych úrovní riadenia, ktorí chcú skvalitňovať a zvyšovať svoj rozvoj a tiež rozvoj svojich podriadených i celých pracovných tímov. Riadiacim pracovníkom, ktorí si uvedomujú, že odborné kompetencie, nie sú všemocné. Tréningový program ponúka odporúčania tým, ktorí chcú skvalitňovaním svojich odborných i ľudských kompetencií dosiahnuť svoje ciele, dostať sa na vrchol a hlavne sa tam udrž
MÁM ZÁUJEM
Leadership II – emocionálna inteligencia lídra
Trvanie
Cena
Čo sa dozviem?
PRIHLÁŠKA
27. – 28.03.2023
9:00 – 15:30
Leadership II. Emocionálna inteligencia lídra
2 dni 280 EUR/os + 20 % DPH Popis: Interaktívny tréningový program, ktorý vychádza z prirodzeného spôsobu komunikácie, založenom na správnom prístupe k druhému – prostredníctvom emocionálnej inteligencie (EQ). Emocionálna inteligencia je definovaná, „ako spôsobilosť rozpoznať vlastné pocity a pocity druhých ľudí, čo nám umožňuje byť motivovaní, zvládať svoje pocity i pocity týkajúce sa našich vzťahov“ (D. Goleman) Takéto správanie a prístup posilňuje v podriadených snahu o nachádzanie vlastných rozhodnutí a riešení, ich zvýšenú ochotu, motivácia, koncepčnosť vnímania, efektívnejšie využívanie potenciálu a mnoho iných benefitov na ich ceste k vytýčenému cieľu. Pre koho je tréningový program určený: program je určený manažérom rôznych úrovní riadenia, ktorí chcú skvalitňovať a zvyšovať svoj rozvoj a tiež rozvoj svojich podriadených i celých pracovných tímov. Riadiacim pracovníkom, ktorí si uvedomujú, že odborné kompetencie, nie sú všemocné. Tréningový program ponúka odporúčania tým, ktorí chcú skvalitňovaním svojich odborných i ľudských kompetencií dosiahnuť svoje ciele, dostať sa na vrchol a hlavne sa tam udrž
MÁM ZÁUJEM
Leadership II – emocionálna inteligencia lídra
Trvanie
Cena
Čo sa dozviem?
PRIHLÁŠKA
PONUKA ŠKOLENÍ

Riadenie času
V tejto sekcii nájdete vzdelávacie programy zamerané na Time Management, zvládanie stresu, prácu s energiou a vysporadanie sa s nezdravým odkladaním vecí na neskôr – prokrastistináciou.
Komunikačné zručnosti
Praktické kurzy, ktoré oceníte pri kľúčových rozhovoroch, telefonickej a e-mailovej komunikácii i on-line stretnutiach. Pomôžu vám stať sa asertívnejšími a tiež docieliť dohodu bez manipulácie alebo nátlaku.
Motivácia
Vyberte si z našej ponuky klasickejší tréning, alebo akčný workshop, ktorý vám umožní rozpoznať individuálne potreby a prednosti ľudí vo vašom tíme tak, aby ste ich dokázali motivovať, a pritom zostať sám motivovaný.
Riadenie času
V tejto sekcii nájdete vzdelávacie programy zamerané na Time Management, zvládanie stresu, prácu s energiou a vysporadanie sa s nezdravým odkladaním vecí na neskôr – prokrastistináciou.
Komunikačné zručnosti
Hľadáte prakticky orientované kurzy, zamerané na posilnenie komunikácie? U nás nadobudnuté zručnosti oceníte v každej oblasti vášho života.
Motivácia
Vyberte si z našej ponuky klasickejší tréning, alebo akčný workshop, ktorý vám umožní rozpoznať individuálne potreby a prednosti ľudí vo vašom tíme tak, aby ste si dokázali udržať motiváciu vlastnú.
VIAC INFO >>
POZRIEŤ VŠETKY ŠKOLENIA
O NÁS
AKO PREBIEHAJÚ NAŠE ŠKOLENIA

Prezenčne i on-line
Radi prídeme za vami, alebo na vami vybrané miesto.
Radi vás privítame v priestoroch našich zmluvných partnerov alebo
on-line, prostredníctvom platforiem MS Teams, ZOOM.

Školenia vám na mieru
Vyskytol sa vo vašej spoločnosti problém?
Potrebujete docieliť určitú zmenu, alebo zmeniť postoj svojich kolegov?
Spojte sa s nami a spoločne vymyslíme správne riešenie pre vás.

Skupinové aj individuálne
Všetky naše vzdelávacie programy sú nadizajnované interaktívne s dôrazom na dostatočný priestor pre riadený dialóg s každým účastníkom. Z tohto dôvodu je maximálny počet účastníkov na prezenčnom školení do 12, pri on-line školení do 6 účastníkov.
Pri individuálnej konzultácii sa časovo prispôsobíme klientovi. Min. čas individuálnej konzultácie je 60 min.

Prezenčne i on-line
Radi prídeme za vami, alebo na vami vybrané miesto. Radi vás privítame v priestoroch našich zmluvných partnerov alebo online prostredníctvom platforiem MS Teams, ZOOM.

Školenia Vám na mieru
Vyskytol sa vo vašej spoločnosti problém? Potrebujete docieliť určitú zmenu, alebo zmeniť postoj svojich kolegov? Spojte sa s nami a spoločne vymyslíme správne riešenie pre vás.

Skupinové aj individuálne
Všetky naše vzdelávacie programy sú nadizajnované interaktívne s dôrazom na dostatočný priestor pre riadený dialóg s každým účastníkom. Z tohto dôvodu je maximálny počet účastníkov na prezenčnom školení do 12, pri on-line školení do 6 účastníkov.
Pri individuálnej konzultácii sa časovo prispôsobíme klientovi. Min. čas individuálnej konzultácie je 60 min.
Mária Černáková – Vaša lektorka
S dôverou a radosťou rozvíjam svoje schopnosti a talent, aby som tak umožnila využívať a rozširovať schopnosti, talent a potenciál druhých ľudí. Motivujem ich, aby mali možnosť rozhodnúť sa pre im fungujúce riešenia, ktoré ich privedú k úspechu. Som pozorovateľkou života, ktorý je pre mňa neustálou inšpiráciou. Vo veľkej miere využívam svoj praktický background, ktorý som získala pôsobením v korporáciách, menších, či väčších obchodných firmách. Na osobných konzultáciách, školeniach, tréningoch a workshopoch vediem svojich klientov k budovaniu vlastnej integrity, rozpoznávaním súvislostí a zákonitostí, pričom ich vnášam do praxe. Nesnažím sa o dokonalosť, no vždy o poctivosť v prístupe, výkone i živote samotnom.
Mária Černáková
Vaša lektorka
S dôverou a radosťou rozvíjam svoje schopnosti a talent, aby som tak umožnila využívať a rozširovať schopnosti, talent a potenciál druhých ľudí. Motivujem ich, aby mali možnosť rozhodnúť sa pre im fungujúce riešenia, ktoré ich privedú k úspechu. Som pozorovateľkou života, ktorý je pre mňa neustálou inšpiráciou. Vo veľkej miere využívam svoj praktický background, ktorý som získala pôsobením v korporáciách, menších, či väčších obchodných firmách. Na osobných konzultáciách, školeniach, tréningoch a workshopoch vediem svojich klientov k budovaniu vlastnej integrity, rozpoznávaním súvislostí a zákonitostí, pričom ich vnášam do praxe. Nesnažím sa o dokonalosť, no vždy o poctivosť v prístupe, výkone i živote samotnom.
Máte otázky?
Zanechjte nám na vás kontakt a my sa Vám ozveme.